視点を変えれば生きづらさから解放されます

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独自の価値観や世界観を持ち、はっきり白黒つけたがる完璧主義者。信念を曲げずに突き進む姿は、素晴らしいと思います。

 

 

でも逆に、その性格があなたを追い詰めていませんか?また、生きづらいと思っていませんか?

物事がスムーズに進んでるときは、誰しも自信に満ち溢れています。

しかし、望んだとおりの結果にならない時、完璧主義者はどうなるのでしょうか?かなりの不満を抱えます。人によっては、精神状態が不安定になる方もいますね。

 

ご相談でもよくあることなのですが、『志望校に合格しなかった』『希望する会社に入れなかった』『仕事で大きなミスをしてしまった』『自分の意見が認められなかった』という理由から、自暴自棄になる方がいます。登校拒否や出社拒否といった問題にも発展していきます。

 

理由は、自分が負けてしまったというショックから、立ち直れなくなってしまったからです。

 

でもそれは自分だけの考えであって、あなたの視点を変えてみてはいかがですか?

 

何事も自分が得策だと思っているものは、実行してみないとわからないものです。つまり、結果はあとにならないとわからないということです。

完璧主義の方は、変化がとても苦手です。自分の考え方に、こだわりがありますから。

 

自分の生き方をいきなり決定づけるより、こういう方法・やり方もあると次善の策を取り入れ、視点を変えてみてはいかがですか?

 

 

あなたの考え方次第で、生きづらさから解放されてきます。

 

一人で悩んでないで、ご相談ください。

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人生のコーディネーター  喜多美子

 

 

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